Soms zit het leven even niet mee. De balans in jezelf of met je omgeving is zoek. Je hebt het gevoel er alleen voor te staan. Door contact op te nemen met iemand anders, krijg je meer inzichten en kun je dieper graven.
Lichaamsgerichte Psychotherapie heeft je lichaam als uitgangspunt: Wat voel je? Kun jij hier woorden aan geven? Door meer in contact te zijn met je lichaam kom je ook meer bij je gevoelens.
Bij veel cognitieve therapieën ga je meer in je hoofd zitten: met als gevolg allerlei gedachtenconstructies: gelijk willen hebben; zwart wit denken; oordelen. Dat is niet de weg, die ik opzoek. Een praktisch voorbeeld: Waarom word jij nu verliefd op je partner? Dat valt toch niet met je hoofd uit te leggen? Het is jouw lichaam, dat reageert! En wat nu, als ineens een afspraak met jouw geliefde niet doorgaat? Dan spreekt jouw lichaam: Jij bent helemaal van slag af en daar kun jij met je verstand niet bij!
Mijn ervaring is dat je met lichaamsgerichte psychotherapie tot verrassende inzichten komt. Jouw lichaam liegt niet!
Ik bied ondersteuning bij:
• Trauma
• Relationele begeleiding
• Psychosomatische klachten
• Rouw- verlies- en stervensbegeleiding
• Emotionele vraagstukken; Omgaan met angst, depressie, onzekerheid, burn-out
• Gestagneerde zelfontwikkeling; Persoonlijke groei, ontwikkeling en bewustwording
Herken jij jezelf in een van deze uitspraken:
• Ik kan dit verlies maar niet verwerken. Wat kan ik eraan doen?
• Het leven is een grote grijze nevel. Hoe krijg ik weer levenslust?
• Ik kan niet stoppen met piekeren. Ik voel me vaak opgejaagd en onrustig.
• In relaties durf ik me niet kwetsbaar op te stellen. Hoe kan ik dat veranderen?
• Depressies, verslavingen of angsten achtervolgen mij. Hoe kan ik die achter me laten?
• In contact met anderen voel ik een muur om me heen. Hoe kan ik wel contact maken?
• Mijn kwaliteiten komen niet uit de verf. Ik doe me kleiner voor dan dat ik ben. Wat kan ik doen?
• Een last uit het verleden blijft op me drukken. Wat is die last en hoe kan ik hier mee omgaan?
• Onverwachte situaties overrompelen mij. Hoe kan ik voor mezelf opkomen en mijn grenzen aangeven?
• Steeds heb ik een knagend gevoel van onzekerheid, dat ik niet goed genoeg ben. Dat gevoel wil ik achter me laten.
• Ik kan me niet gedragen zoals ik zou willen. In aanwezigheid van andere mensen dwaal ik af in mijn gedachten. Hoe kan ik me op mijn gemak voelen?
Wat kan een traject je bijvoorbeeld opleveren:
• Je leeft meer in het hier en nu.
• Je bent gelukkiger en tevredener met jezelf.
• Je ratio en gevoel werken constructief samen.
• Je communicatieve vaardigheden zijn vergroot
• Je kunt weer/meer genieten wat het leven je brengt
• Je hebt nieuwe gedragsalternatieven ter beschikking.
• Je zelfvertrouwen is toegenomen. Je acteert vanuit je innerlijke kracht en jouw eigenheid
• Meer rust vinden bij jezelf en kunnen ontspannen. Je zit lekkerder in je vel, je voelt je vitaler
• Bepaalde gevoelens zijn minder aanwezig zoals bijvoorbeeld angst, schaamte, onzekerheid, schuld, irritatie, machteloosheid, eenzaamheid.
• Je krijgt belangrijke inzichten over jouw eigen denkpatronen en verdedigingsmechanismen. Maar vooral wat jou drijft, wat je talenten en je passies zijn.
• Je geeft duidelijker jouw grenzen aan op het moment dat dit nodig is. Je weet wat jouw verlangens zijn en durft daar ook voor te gaan staan. Ook bij tegenwind!
Tarief individuele sessie
Individuele sessie van maximaal 75 minuten: € 100,00
Ziektekosten vergoeding bij individuele Lichaamsgerichte psychotherapie
Vergoeding voor individuele lichaamsgerichte psychotherapie behandeling is vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering geheel of gedeeltelijk mogelijk. Raadpleeg voor de exacte vergoedingen van alternatieve zorg altijd de voorwaarden van de zorgverzekeraar. Relatie therapie en coaching worden in het algemeen niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Let op
• Bij mij hoef je geen eigen risico te betalen. Als de ziektekosten verzekeraar de individuele therapie vergoed, komt deze vergoeding vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering en gaat het niet ten koste van je Eigen Risico.
• Daarnaast heb je geen verwijzing van jouw huisarts nodig om een afspraak te maken met mij
• Ik ken geen wachtlijst. Binnen één week is een eerste afspraak vaak al mogelijk.
• Ik verstrek geen medische informatie over mijn patiënten aan niemand, dus ook niet met de reguliere zorg of ziektekosten verzekeraar. Onze gesprekken zijn vertrouwelijk.
Afspraak annuleren of vergeten
Wanneer je een gemaakte afspraak niet kunt nakomen, laat dit dan alstublieft zo spoedig mogelijk weten, het liefst telefonisch. Als een afspraak korter dan 24 uur van tevoren afgezegd wordt of je bent de afspraak vergeten, dan zal de sessie toch in rekening worden gebracht.
Registraties
• AGB-code praktijk 90068304
• AGB-code zorgverlener 90047773
• SBLP: Stichting Beroepsorganisatie Lichaamsgerichte Psychotherapie.
Registratienummer: 27035820
• RBCZ ® Registertherapeut Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg
Registratienummer: 200805R
• Tuchtrecht Complementaire Zorg, Geschillenregeling CAM COÖP inzake Wet Kwaliteit, Klachten en Geschillen Zorg (WKKGZ), Registratienummer: 200805R
• Kamer van Koophandel: 80277039
• BTW-id NL003418441B79